少睡

健康故事

我從小就睡不好，但到了四十多歲情況變得更糟了。睡眠不足會影響我的精力、情緒和整體健康。睡眠很不規律，很難提前規劃或調整，但畫完這幅畫後我睡得很好，所以也許我離找到治療失眠的自然方法越來越近了！